- היפנוברת׳ינג /
- תוכן הקורס
תוכן קורס הכנה ללידה בשיטת היפנוברת׳ינג
קורס הכנה ללידה בשיטת היפנוברת׳ינג נערך על פני חמישה שבועות. במהלך הקורס המדריכה תלמד טכניקות ותרגילים בשיטת היפנוברת׳ינג, באמצעותם תוכלו לזהות ולשחרר פחדים הנוגעים ללידה, תרכשו ידע, ביטחון, ורוגע. הקורס בנוי משיעורים הבאים:
שיעור 1: בניית ציפייה חיובית- כיצד תת המודע משפיע על תהליך הלידה, כיצד לתכנן חוויה עדינה יותר.
שיעור 2: התאהבות בתינוק שלך\הכנת הגוף והנפש- התפתחות התינוק ברחם בזמן ההריון, איפה ועם מי נכון לך ללדת, הכרות עם טכניקות התרגול של פשוט ללדת.
שיעור 3: דימויים תודעתיים והעמקה- כלים לתרגול עמוק, נסיבות מיוחדות.
שיעור 4: סקירה כללית של לידה, לידה של אהבה- תהליך הלידה ויישום כלים, אם נדרש סיוע לתהליך הטבעי.
שיעור 5: ללדת: הפעולה האחרונה, היקשרות והכנה לטרימסטר הרביעי- שימוש בטכניקות הנלמדות לאורך מסע האמהות.
בחלק מן הקורסים יועבר שיעור בונוס נוסף המעמיק בתקופה שלאחר הלידה ובהנקה. צרי קשר על מנת לקבל יותר פרטים.
הכלים הנלמדים בקורס הכנה ללידה בשיטת היפנוברת׳ינג-
בתוכן הקורס יש שימוש בכלים שעוזרים להורים להתכונן לחוויית לידה קלה וחיובית:
- הרפיה ושחרור מתחים פיזיים
- טכניקות נשימה מיוחדות
- בניית דימויים תודעתיים
- דמיון מודרך\טכניקות העמקה
- הצהרות חיוביות
- הדרכה
- מגע
- תנועה ותנוחות ללידה קלה יותר
אפשרו להריון לחבר ביניכם
שיעורי היפנוברת'ינג הם המקום המושלם להעמיק בחיבור בינך לבין המלווה שלך. התרגילים שלנו מסייעים לבניית ביטחון של שני הצדדים- ביטחון ביכולת מלווה הלידה לספק תמיכה וביטחון של היולדת להרגיש נתמכת. השיעורים שלנו גם כן מאפשרים להורים להיקשר לתינוקות שלהם, ולבנות ציפייה חיובית לקראת הלידה. הגישה החיובית וההיקשרות לתינוק ישחקו תפקיד חשוב במהלך הלידה, שם התינוק הוא משתתף פעיל.
